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2023體育學考研復習:運動訓練學復習知識點-運動性疲勞的分類

發布時間:2022-05-25 14:36:56 | 來源:中公考研

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運動訓練學復習知識點:運動性疲勞的分類

運動性疲勞主要有以下幾種分類的方法:

(1)按局部和整體劃分,可將運動性疲勞分為局部疲勞和整體疲勞。局部疲勞是指以身體某一局部持續運動導致的局部器官機能下降,整體疲勞是指由全身運動引起的機體調控功能和多器官功能下降的疲勞。

(2)按身體器官劃分,可將運動性疲勞分為骨骼肌疲勞、心血管疲勞、呼吸系統疲勞等。骨骼肌疲勞是指骨骼肌持續收縮導致的收縮功能下降,心血管疲勞是指運動引起的心臟血管系統及其調節功能下降,呼吸系統疲勞是指運動引起的呼吸功能下降。

(3)按運動方式劃分,可將運動性疲勞分為快速疲勞和慢速疲勞。快速疲勞是指大強度、劇烈運動引起的功能下降,慢速疲勞是指小強度、長時間的運動導致的功能下降。

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